Cara Mencegah dan mengetahui kadar Asam Urat

asam urat

Asam Urat merupakan salah satu senyawa kimia dlm tubuh manusia yg dihasilkan dari sisa penguraian purin. Purin itu sendiri merupakan senyawa kimia yg banyak ditemukan dlm berbagai makanan seperti buah-buahan, sayuran, berbagai jenis ikan & bahkan karbohidrat sekalipun mengandung purin.

dlm keadaan normal, sisa penguraian purin yg disebut AsamUrat ini seharusnya dibuang oleh tubuh melalui urin. Namun dlm keadaan & kondisi tertentu, AsamUrat bisa tertinggal didlm tubuh, menumpuk & tidk terbuang.

sbgai akibat dari menumpuknya AsamUrat, maka terjadilah yg namanya gout ataw yg sering disebut sbgai pnyakit rematik & juga peradangan sendi.

Oleh karna itu, penting untk kita semua agar mengetahui kadar normal dari AsamUrat ini. Sehingga bisa menjadi acuan dlm menjaga & melakukan pencegahan sedini mungkin.

Bagaimana cara mengetahui angka AsamUrat tsb?

1. Melakukan tes darah


untk mengetahui angka-angka tsb bisa dilakukan dngan melakukan tes darah di laboratorium ataw rumah sakit. Hasil tes biasanya didptkan dlm waktu yg relatif singkat, bisa dlm hitungan mnt jk menggunakan alat cek AsamUrat pribadi, ataw hitungan jam, & bahkan 1 – 2 hari jk di laboratorium ataw rumah sakit. Tergantung masing-masing tempat pelayanan.

2. Tes urine


Sebelum masuk kedlm urine, AsamUrat akan terlebih dahulu masuk kedlm ginjal. dlm keadaan ginjal yg normal, AsamUrat akan secara otomatis semuanya masuk kedlm urin. Namun dngan keadaan ini, jk kadar AsamUrat terlalu banyak, maka akan meningkatkan resiko pembentukan batu ginjal.

Bagaimana jk ginjal tidk apat membuang AsamUrat secara normal?


Maka yg terjadi, kadar AsamUrat dlm urine akan berkurang & terjadi penumpukan AsamUrat didlm pembuluh darah yg dpt menyebabkan berbagai pnyakit seperti hipertensi, penyumbatan pembuluh darah, & lain sbgainya.

Sehingga, tes urine diperlukan untk mengetahui kemungkinan adanya batu ginjal.

Perlu diketahui, bahwa masing-masing laboratorium & juga rumah sakit, biasanya mempunyai acuan kadar AsamUrat normal yg berbeda-beda. Tergantung acuan mana yg dipakai. Namun kebanyakan, acuan yg digunakan ialah yg berasal dari WHO (Word Health Organization).

Berikut beberapa acuan kadar AsamUrat lainnya yg cukup populer digunakan diberbagai fasilitas kesehatan ;

Teman-teman tidk perlu bingung dngan perbedaan acuan tsb karna masing-masing mempunyai dasar ilmiah tersendiri. Selain itu, perbedaan ketiga tidk terlalu mencolok. Cukup lakukan tes darah untk mengetahui nilai normal AsamUrat & lakukan perawatan serta pencegahan untk meminimalisir kemungkinan terjadinya AsamUrat ataw peradangan sendi seperti berikut ini ;

Cara Menjaga & Mempertahankan Kadar AsamUrat Normal

Ada beberapa cara yg dpt dilakukan untk menjaga kadar AsamUrat tetap dlm kadar yg normal, seperti :


  1. Jaga pola hidup & olahraga yg teratur
  2. Hindari minum minuman yg mengandung alkohol karna dpt meningkatkan resiko AsamUrat
  3. Kurangi & usahakan untk berhenti merokok
  4. Jaga berat badan ideal karna obesitas (kegemukan) dpt meningkatkan resiko AsamUrat
  5. Minum air putih yg cukup agar tubuh terhindar dari dehidrasi & memperlancar pembuangan urin

Nah itulah informasi seputar kadar AsamUrat normal yg penting untk diketahui. Saran saya, jgn anggap remeh perihal AsamUrat ini, karna jk tidk diobati dpt menyebabkan masalah kesehatan yg lebih berbahaya & serius.

Toh seperti yg sering saya katakan dlm artikel-artikel sebelumnya bahwa lebih baik mencegah daripada mengobati. jgn khawatir & ragu untk memeriksakan diri, karna dngan memeriksakan diri sedini mungkin, dpt meminimalisir terjadinya masalah kesehatan yg lebih serius di masa depan.

Related Posts

Subscribe Our Newsletter